Acceleration Training™ bol pôvodne používaný a skúmaný v šesdesiatych rokoch 19. storočia v bývalom Sovietskom zväze preto, aby umožnil kozmonautom vydržať negatívne účinky mikrogravitácie v priebehu pobytu vo vesmíre.

Neskôr boli vibrácie skúmané rozsiahlejšie a výzkum potvrdil, že vibrácie majú pozitívny vplyv na rozvoj svalovej sily, flexibilitu, hustotu kostí, cirkuláciu krvi, regeneráciu a zotavenie. Dr. Nasarov publikoval výzkum preukazujúci podvedomé sťahy svalov, ktoré mohli byť kľúčom k zastaveniu osteoporózy a značnému posíleniu hustoty kostí. Vzápätí boli testované baletky postihnuté mnohými zraneniami, a to so skvelými výsledkami vrátane zlepšenia výskoku, zvýšenia sily a zmenšenia
výskytu zranení.

V roku 1989 predstavil túto technológiu západnej Európe holandský olympijský tréner Guus van der Meer. Zmena v spôsobe cvičenia ponúkla možnosť optimalizácie ľudskej výkonnosti prirodzenou cestou za použitia reflexov telu vlastným, zachovávajúc tak zdravie úponov a zároveň maximalizáciu sily. Pri skúmaní ako zlepšit tento dostupný vibračný model, vynašiel Guus van der Meer cvičiaci prístroj Power Plate® opierajúcí sa o vlastné klinické dáta, predstavivosť a vynaliezavosť. Pomaly vylepšoval vlastné funkcie a časti týchto ranných prístrojov s cieľom vynájsť mechanizmus ukotvený v plošine, ktorý by umožňoval tie najlepšie možné výsledky.